1. صفحه نخست
  2. سلامتی

دسته بندی: سلامتی

رژیم و تغذیه
۱۰ تا از مغذی‌ ترین مواد غذایی و خوراکی در جهان کدام است؟

۱۰ تا از مغذی‌ ترین مواد غذایی و خوراکی در جهان کدام است؟

شاید مشت مشت خوردن مولتی ویتامین در روز، راه خوبی برای تزریق برخی از مواد مغذی به سیستم بدن‌تان باشد اما بیایید با آن روبرو شویم – خوردن مواد غذایی واقعی خیلی مفرح‌تر از بلعیدن…

سلامتی
آیا ورزش بدنسازی باعث سلامتی می شود؟

آیا ورزش بدنسازی باعث سلامتی می شود؟

آیا ورزش بدنسازی بر سلامت بدن، قلب، استخوان ها، ماهیچه ها و ریه ها تاثیر گذار است؟  ورزش بدنسازی جز ورزش های بصری است، به گونه ای که بدنسازان هرگز نمی توانند فیزیک و ظاهر…

سلامتی
ورزش کردن مستمر چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد؟

ورزش کردن مستمر چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد؟

با توجه به تحقیقات به عمل امده جامعه ما، با میانگین سنی بسیار پایینی که دارد، طبیعتاً به ورزش اقبال بسیار نشان می‌دهد. این اقبال عمومی، در رفتار‌های روزمره ما به خوبی قابل مشاهده است.به…